Par Corps et esprit martial

Les arts martiaux sont très complexes. Ils ne nécessitent pas l’apprentissage d’un seul geste comme dans la plupart des sports, mais de nombreux enchaînements et des mouvements très différents. Par exemple, un sprinteur doit apprendre un seul geste, la course (même si cela nécessite de nombreux exercices différents) alors qu’un gymnaste doit apprendre de nombreuses compétences différentes parce qu’il a des mouvements très divers. Il doit être souple, mais également puissant. Attention, j’insiste, je ne dis pas que l’un est plus difficile que l’autre, mais que la complexité d’un sport le rend plus difficilement accessible à l’auto-apprentissage. lire la suite