La respiration est un aspect fondamentale de la production d’énergie dans les Arts Martiaux, et dans le Karate en particulier. Dans ce dossier, vous allez découvrir pourquoi la respiration est essentielle, quels sont les types de respiration, quelques exercices qui vont vous permettre de développer votre respiration ainsi que le lien vers les Katas respiratoires les plus célèbres. Vous trouverez une synthèse de toutes nos définitions en lien avec la respiration. lire la suite
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