"Let it go"

Par Xavier Duval, 21/10/2016 La notion de "lâcher prise" fait partie de ces notions importantes en Budo/Bujutsu, tant pour Tori que pour Uke, et si c'est quelque chose que je n'ai compris que relativement tard j'essaie depuis quelques années de garder cette idée à une place centrale dans ma pratique et dans mon enseignement. lire... Continue Reading →

Savoir regarder

Par Xavier Duval, 22/07/2017  Le Mitori Geiko (pratique par l’observation) est un élément clé des arts japonais, ou tout n’est pas forcement explicite et où il faut savoir « voler la technique » et donc voir ses points clés. lire la suite

L'unité de base en Budo

Par Xavier Duval, 23/01/2013 lors que l'on parle souvent de dix ans de pratique comme une base, les trois ans sont l'unité de base de l'apprentissage la plus courte que j'ai vue. lire la suite

Investir dans la perte

Par Xavier Duval, 28/12/2016 "Investir dans la perte" est une expression que j’utilise beaucoup dans mes cours parce que bien que contre intuitif il s’agit pour moi de l’une des méthodes les plus efficaces (pas la seule, évidemment) pour progresser rapidement dans le domaine martial. Dans une pratique martiale, orientée à l’origine vers la survie,... Continue Reading →

Un esprit de l’aïkido?

Par Xavier Duval, "Dragon Magazine: Spécial Aikido" , Octobre 2017 J’ai débuté l’Aïkido « moderne » après de nombreuses années à pratiquer le Nihon Taijutsu, une école descendant de Mochizuki Minoru, et donc de l’Aikido d’avant-guerre. Par défaut je le reconnais car c’était ce qu’il y avait de plus proche, et un peu à reculons car comme... Continue Reading →

Ma-aï, cette distance qui nous sépare

Par Xavier Duval, "Dragon Spécial Aikido" , Avril 2017. Le ma-aï (間合) est l’un des nombreux concepts fondamentaux que l’on retrouve dans les Budo/Bujutsu. Souvent traduit comme la distance entre Tori et Uke, une meilleure traduction pourrait être simplement intervalle, puisque le terme 間 est tout autant utilisé pour un intervalle d’espace que de temps,... Continue Reading →

La technique Alexander

Par Xavier Duval, 11/12/17 La technique Alexander, qui tient son nom de son créateur Frederick Matthias Alexander, est un processus qui vise à développer chez l’individu la capacité à éliminer ses tensions corporelles en réinitialisant le corps et le cerveau. La technique permet de corriger les schémas moteurs créés par la force de l’habitude, notamment... Continue Reading →

La densité dans la pratique

Par Xavier Duval, 18/09/2017 La densité, pour quoi faire? C’est la première question que l’on devrait se poser à chaque étape de la pratique : pourquoi ? Chaque exercice proposé a une utilité et les attributs physiques développés sont faits pour nous amener à bouger d’une certaine façon et à créer une certaine qualité de contact. La... Continue Reading →

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