Le souffle et l'exercice

Par Paresse Martiale, 13/11/2018 La notion de souffle est centrale dans les arts martiaux, comme dans toute autre activité physique. Le pratiquant devra acquérir une habitude (pour ne pas dire une maîtrise) de sa gestion : une mise en apnée involontaire lors de l’effort, une respiration totalement inadéquate avec l’effort produit (selon les exigences et niveaux) sont autant d’obstacles qu’il faudra surmonter. lire la suite Continuer de lire Le souffle et l'exercice

Investir dans la perte

Par Xavier Duval, 28/12/2016 « Investir dans la perte » est une expression que j’utilise beaucoup dans mes cours parce que bien que contre intuitif il s’agit pour moi de l’une des méthodes les plus efficaces (pas la seule, évidemment) pour progresser rapidement dans le domaine martial. Dans une pratique martiale, orientée à l’origine vers la survie, il peut sembler paradoxal de se mettre soi-même dans une … Continuer de lire Investir dans la perte

Ma-aï, cette distance qui nous sépare

Par Xavier Duval, « Dragon Spécial Aikido » , Avril 2017. Le ma-aï (間合) est l’un des nombreux concepts fondamentaux que l’on retrouve dans les Budo/Bujutsu. Souvent traduit comme la distance entre Tori et Uke, une meilleure traduction pourrait être simplement intervalle, puisque le terme 間 est tout autant utilisé pour un intervalle d’espace que de temps, alors que le caractère 合 transmet la notion d’harmonie et … Continuer de lire Ma-aï, cette distance qui nous sépare

Quelques réflexions sur la marche

Par Xavier Duval, 15/11/2017 La marche est une des activités humaines les plus basiques et les plus partagées. Dès notre plus jeune âge et à partir du moment où nous sommes capables de nous déplacer, la marche remplace tout autre mode de locomotion non véhiculé et fait donc partie intégrante de nous. Les façons de marcher en revanche divergent, et on pourrait presque dire qu’il … Continuer de lire Quelques réflexions sur la marche

Du karaté pour mater le cancer

Par Pascale Santi, Le Monde, 10/10/2017 Des associations s’engagent auprès des patients pour les accompagner dans une pratique sportive – qui diminue jusqu’à 50 % le risque de rechute dans les cancers. A quand ce sport, désormais « sur ordonnance », financé par les pouvoirs publics ? lire la suite Continuer de lire Du karaté pour mater le cancer

Pour un comportement responsable en combat

Par Roland Habersetzer, Samurai Magazine N°13 Roland Habersetzer évoque ici un aspect du combat souvent occulté par la seule obsession de sortir à tout prix du combat en vainqueur. Complétant le propos initié dans le numéro précédent, qui visait à la prise de conscience, vitale, d’un usage réaliste des techniques hors des schémas traditionnels d’un dojo, il attire l’attention sur l’impétueuse nécessité d’apprendre un tout … Continuer de lire Pour un comportement responsable en combat

Le talent ou le travail?

Par Xavier Duval, 12/04/2017 Le talent compte au final relativement peu. S’il est bien sur toujours préférable d’en avoir, les personnes qui vont le plus loin sont rarement celles qui étaient les plus douées au départ, mais plutôt celles qui ont le plus travaillé, parce que justement ça n’était pas naturel. lire la suite Continuer de lire Le talent ou le travail?

Au delà de la surface

Par Xavier Duval, 18/07/2017 La pratique martiale est comparable à un iceberg. Une partie visible, impressionnante par elle-même, et une partie cachée sous l’eau, souvent beaucoup plus grande mais invisible. La partie visible de l’iceberg correspond à la forme extérieure de l’art : ses techniques, alors que la partie immergée correspond à des principes beaucoup plus profonds sans lesquels les techniques en question n’existeraient pas. Si … Continuer de lire Au delà de la surface

Qu'avez-vous appris aujourd'hui?

Par Xavier Duval, 11/11/2016 Vous posez vous cette question régulièrement ? Je ne parle pas de se la poser de façon négative « mon dieu, ce cours était vraiment pourri, pourquoi est-ce que je suis venu ce soir… j’aurais mieux fait d’aller au bar avec les copains » mais plus d’un sain et positif « quels sont les éléments que je dois retenir de cette séance ? ». Si vous ne … Continuer de lire Qu'avez-vous appris aujourd'hui?

Para-karaté : transmettre autrement

Par le Mag Karaté, la rédaction 27/04/2018 Enseigner le karaté à un public handicapé requiert une approche particulière de la part des professeurs. Ceux qui ont déjà pris cette responsabilité ont appris sur le tas et partagent aussi souvent leurs expériences. La suite ? Un vrai projet de formation, pris à bras-le-corps par la FFKaraté, pour développer la pratique à destination des handicapés moteurs, mentaux et … Continuer de lire Para-karaté : transmettre autrement