Défense / ripostes à courte distance
Par Sen no sen, 06/01/2017 Travail proposé par Zenei Oshiro, expert fédéral, 8ème dan. lire la suite Continuer de lire Défense / ripostes à courte distance
Étiquette : Technique
Travail dans les trois distances
Par Sen no sen, 17/01/2017 (Màj 07/022017) Découvrez le travail de riposte dans les 3 distances lors de ces deux enchaînements grâce à l’expert Jean-Pierre Lavorato (9e dan) et son partenaire Josselin Zammit (5e dan). lire la suite Continuer de lire Travail dans les trois distances
Le travail de Yuichi Sato
Par Olivier Remy, Sen no sen, 28/06/2017 (Màj 29/06/2017) Yuichi Sato est un expert fédéral japonais, 8e dan qui réside à Monaco. Il pratique et enseigne le karaté style Shotokan. > Le point clé du premier enchaînement : lors de l’amenée au sol par projection, il est important de coordonner la saisie, le transfert du poids du corps et le pivot des appuis afin d’assurer une fluidité de la technique. … Continuer de lire Le travail de Yuichi Sato
Combinaison d’attaques, par Kenji Nakata
Par Antoine, Sen no sen, 05/12/2017 Kenji Nakata est un expert fédéral japonais 7e dan, qui pratique depuis 47 ans le karaté style Shito-Ryu mais aussi le yi-chuan, style issu des arts martiaux chinois. Lors des deux séquence présentées avec son partenaire, Kenji Nakata propose plusieurs axes d’entraînement : > Développer une meilleure fluidité en travaillant le relâchement musculaire.> Accepter des distances rapprochées.> Riposter avec plusieurs techniques différentes.> Améliorer le transfert du poids du … Continuer de lire Combinaison d’attaques, par Kenji Nakata
Comprendre les différentes formes de Sen
Par techniques-karate.com, Ce mini dossier est une consolidation des concepts relatifs au Sen, c’est-à-dire aux différentes formes de reprise de l’initiative en combat. « Sen » fait référence aux différentes manières de reprendre l’initiative face à une attaque, de manière réactive, simultanée ou anticipée. Les différentes écoles de Karate font généralement référence au Go No Sen, Tai No Sen, Sen No Sen et Sen Sen no Sen. … Continuer de lire Comprendre les différentes formes de Sen
Apprendre à sortir de l’axe d’attaque avec Naoki Omi
Par Antoine, Sen No Sen, 13/12/2017 Expert fédéral japonais 8e dan, Naoki Omi pratique les styles Shito-Ryu et Shukokaï issus du karaté. Lors des deux séquence présentées avec partenaire, Naoki Omi présente plusieurs thèmes d’entraînement : > Apprendre à sortir de l’axe d’attaque de son partenaire.> Savoir utiliser les petites esquives et autres rotations, pour effectuer une action défensive (clé de bras) ou pour riposter (frappe main ouverte).> Utiliser différentes techniques … Continuer de lire Apprendre à sortir de l’axe d’attaque avec Naoki Omi
Modification de l’utilisation du corps en Aikido
Par Léo Tamaki, 04/05/2016 L’Aïkido est issu des techniques guerrières des bushis. Rassemblées sous le terme koryu, les anciennes écoles avaient pour but de donner des moyens de survie à leurs pratiquants. Pouvant être amenés à se rendre au combat dès l’âge de douze ans et jusqu’à leurs derniers jours, il était indispensable que les techniques ne reposent pas sur les qualités athlétiques de leurs … Continuer de lire Modification de l’utilisation du corps en Aikido
Respiration
Par techniques-karate.com, La respiration est un aspect fondamentale de la production d’énergie dans les Arts Martiaux, et dans le Karate en particulier. Dans ce dossier, vous allez découvrir pourquoi la respiration est essentielle, quels sont les types de respiration, quelques exercices qui vont vous permettre de développer votre respiration ainsi que le lien vers les Katas respiratoires les plus célèbres. Vous trouverez une synthèse de … Continuer de lire Respiration
Il faut étudier et pratiquer seul
Par Léo Tamaki, 05/21/2021 La pratique martiale s’exprime dans notre capacité à résoudre un conflit. Conflit physique qui nécessite à minima la présence de deux personnes. Et l’entraînement reflète naturellement cette situation, se reposant en grande partie sur une pratique à deux. La situation ne permet pas à la majorité d’entre nous de travailler en groupe. Est-ce à dire qu’il n’y a qu’à attendre des … Continuer de lire Il faut étudier et pratiquer seul
Pratique martiale, sécurité et incertitude
Par Léo Tamaki, 18/03/2021 La richesse de notre existence vient de ses paradoxes. Que serait l’amitié sans la solitude, l’amusement sans l’ennui ? Et c’est bien l’infortune qui nous permet, en contraste, d’apprécier la prospérité. S’il nous semble évident qu’il est plus agréable d’être heureux que triste, nous savons instinctivement que l’un ne peut être que parce que l’autre existe. Ainsi de la sécurité et … Continuer de lire Pratique martiale, sécurité et incertitude
La Budothèque 